Blog-Νέα Author By nextgentraingclubPosted on 7 Μαρτίου, 2023 Leave a comment 10 tips για να παραμείνεις πιστός στο διατροφικό και προπονητικό σου πλάνο! Author By nextgentraingclubPosted on 9 Ιανουαρίου, 20239 Ιανουαρίου, 2023 Leave a comment Πως να ξεκινήσω την προπόνηση μετα τις γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων; Author By nextgentraingclubPosted on 10 Νοεμβρίου, 202210 Νοεμβρίου, 2022 Leave a comment Άσκηση στο νερό : Ποια είναι τα οφέλη και γιατί αξίζει να την δοκιμάσεις ; Author By nextgentraingclubPosted on 9 Αυγούστου, 2022 Leave a comment Tι ειναι τα supersets; Γιατί πρέπει να τα συμπεριλάβεις στην προπόνηση σου με αντιστάσεις; Author By nextgentraingclubPosted on 19 Ιουλίου, 2022 Leave a comment 4 οφέλη της προπόνησης με αντιστάσεις για το γυναικείο σωμα. Author By nextgentraingclubPosted on 13 Ιουλίου, 202219 Ιουλίου, 2022 Leave a comment Πως γυμνάζονται οι κάτω κοιλιακοί; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τους κοιλιακούς μύες! Author By nextgentraingclubPosted on 4 Ιουλίου, 20224 Ιουλίου, 2022 Leave a comment Προπόνηση με άδειο στομάχι: σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να την επιλέγουμε; Author By nextgentraingclubPosted on 10 Μαΐου, 202210 Μαΐου, 2022 Leave a comment 5 λάθη που κανουμε στοχεύοντας στο ”καλοκαιρινό σώμα” Author By nextgentraingclubPosted on 18 Απριλίου, 2022 Leave a comment 6 τροφές και συνδυασμοί πλούσιοι σε Πρωτεΐνη για την νηστεία της Μ.Εβδομάδας
Author By nextgentraingclubPosted on 7 Μαρτίου, 2023 Leave a comment 10 tips για να παραμείνεις πιστός στο διατροφικό και προπονητικό σου πλάνο!
Author By nextgentraingclubPosted on 9 Ιανουαρίου, 20239 Ιανουαρίου, 2023 Leave a comment Πως να ξεκινήσω την προπόνηση μετα τις γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων;
Author By nextgentraingclubPosted on 10 Νοεμβρίου, 202210 Νοεμβρίου, 2022 Leave a comment Άσκηση στο νερό : Ποια είναι τα οφέλη και γιατί αξίζει να την δοκιμάσεις ;
Author By nextgentraingclubPosted on 9 Αυγούστου, 2022 Leave a comment Tι ειναι τα supersets; Γιατί πρέπει να τα συμπεριλάβεις στην προπόνηση σου με αντιστάσεις;
Author By nextgentraingclubPosted on 19 Ιουλίου, 2022 Leave a comment 4 οφέλη της προπόνησης με αντιστάσεις για το γυναικείο σωμα.
Author By nextgentraingclubPosted on 13 Ιουλίου, 202219 Ιουλίου, 2022 Leave a comment Πως γυμνάζονται οι κάτω κοιλιακοί; Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τους κοιλιακούς μύες!
Author By nextgentraingclubPosted on 4 Ιουλίου, 20224 Ιουλίου, 2022 Leave a comment Προπόνηση με άδειο στομάχι: σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να την επιλέγουμε;
Author By nextgentraingclubPosted on 10 Μαΐου, 202210 Μαΐου, 2022 Leave a comment 5 λάθη που κανουμε στοχεύοντας στο ”καλοκαιρινό σώμα”
Author By nextgentraingclubPosted on 18 Απριλίου, 2022 Leave a comment 6 τροφές και συνδυασμοί πλούσιοι σε Πρωτεΐνη για την νηστεία της Μ.Εβδομάδας
